- Jared Tendler telah melatih ratusan pemain poker elit, bintang eSports, dan pedagang dalam permainan mental mereka.
- Tendler berbagi wawasan penting dengan Insider dari buku terbarunya, "Permainan Mental Perdagangan".
- Dia merinci langkah-langkah sederhana untuk "kembali ke zona" dan tanda-tanda peringatan mungkin sudah waktunya untuk memperbaiki permainan mental Anda.
Pertemuan kebetulan di lapangan golf mengubah jalan pegolf All American tiga kali Karier Jared Tendler, serta ratusan trader dan pemain poker.
Sebagai juara perguruan tinggi, Tendler ditetapkan untuk bergabung dengan tur profesional, tetapi tetap berkinerja buruk pada saat-saat genting.
Masalahnya adalah emosional daripada fisik. Untuk meningkatkan kinerjanya, Tendler belajar master dalam psikologi konseling untuk menggali lebih dalam dasar-dasar kelemahan mental-game. Dia kemudian mengatur praktik pelatihan golfnya sendiri sambil bekerja untuk menjadi profesional.
Di luar lapangan, Tendler bertemu dengan seorang pemain poker yang menghasilkan $20.000 hingga $30.000 per bulan dengan memainkan beberapa meja online. Namun, pemain tersebut menderita kemiringan – ekspresi yang mengacu pada keadaan emosi pemain yang marah, atau frustrasi.
"Kami melakukan beberapa pelatihan selama sekitar empat bulan," kata Tendler. "Pada periode itu, dia menghasilkan $600.000. Lonjakan profitabilitas yang cukup besar. Jelas, ada beberapa perbedaan yang terlibat dalam hal itu, tetapi sebagian besar, dia bisa bermain lebih banyak, bermain jauh lebih baik."
Jared Tendler, MS, LMHC, pakar terkemuka tentang bagaimana permainan mental Anda memengaruhi kinerja.
Jared Tender
Setelah diperkenalkan ke komunitas poker, Tendler melanjutkan untuk melatih banyak pemain juara dan menulis "Permainan Mental Poker", yang segera menjadi bacaan wajib bagi setiap pemain poker yang serius tentang permainan.
Itu juga mendapatkan pengikut kultus di antara para pedagang dan Tendler terus membangun daftar klien perdagangan juga.
Pelajaran dari bekerja dengan pedagang berkinerja tinggi menghasilkan buku terbaru Tendler, "Permainan Mental Perdagangan", yang bertujuan untuk mematahkan mitos tentang emosi dan memberikan panduan langkah demi langkah untuk menemukan penyebab mendasar dari masalah yang terkait dengan emosi dan cara bekerja untuk menghilangkannya.
"Saya akan mengatakan bahwa setiap trader, setiap investor memiliki kelemahan mental-game, tidak mungkin untuk menjadi sempurna," kata Tendler. dan) memahami cara emosi memengaruhi pengambilan keputusan Anda karena itu akan terjadi."
Tanda-tanda sudah waktunya untuk melatih permainan mental Anda
Tendler mencantumkan tiga tanda peringatan utama bahwa sudah waktunya bagi para pedagang untuk melatih permainan mental mereka.
1) Perasaan biasa seperti Anda berkinerja buruk
Misalnya, jika pedagang merasa mereka terus-menerus meninggalkan uang di atas meja, kata Tendler.
2) Terlalu percaya diri Anda menjadi masalah
Terlalu percaya diri menghalangi kemampuan trader untuk melihat risiko penurunan adalah tanda bahaya lainnya.
Kebanyakan pedagang tidak menjangkau ketika mereka merasa terlalu percaya diri atau melakukannya dengan baik, tapi ini sebenarnya saat yang tepat untuk memanfaatkan modal emosional untuk mencegah slip-up di masa depan, katanya.
3) Penolakan
"Siapa pun yang membaca ini berkata, 'oh, itu bukan saya' – itu disebut 'penolakan' dan penolakan umumnya berbahaya di pasar," katanya.
Mendapatkan "kembali ke zona"
Kebanyakan individu mengabaikan pentingnya menyesuaikan permainan mental mereka. Tetapi dengan tidak menghilangkan kelemahan di area itu, kinerja mereka akan menurun, kata Tendler.
Seperti komputer yang memiliki banyak program yang berjalan di latar belakang, para pedagang perlu menutupnya secara mental untuk menjernihkan pikiran dan fokus pada apa yang terjadi di pasar.
"Ketika Anda melihat setiap trader yang sangat sukses, setiap atlet yang sangat sukses, mereka dengan kejam menghilangkan kelemahan dalam proses mereka … terburuk mereka," kata Tendler.
Tendler banyak berfokus pada pemahaman perbedaan antara A-game, B-game dan C-game trader dan kemudian menggunakan strategi untuk memahami bagaimana mereka dapat beroperasi lebih sering di level A-game mereka.
Untuk pedagang yang merasa lelah, keluar dari A-game mereka, atau tidak lagi 'di zona', Tendler mengidentifikasi dua titik awal utama:
1) Energi
Ini bukan tentang memiliki energi sebanyak mungkin, kata Tendler. Pertama, ini tentang persiapan untuk mendapatkan energi yang tepat melalui istirahat yang tepat, bahkan mungkin dengan berolahraga, tambahnya. Energi berasal dari motivasi.
Memperjelas tujuan dapat menjadi sangat penting dalam meningkatkan energi dan memiliki motivasi, kata Tendler.
2) Kejelasan
"Saya pikir sering kali kita membiarkan diri kita lebih terganggu daripada yang seharusnya," kata Tendler. "Tetapi untuk berada di zona itu, untuk menjadi yang terbaik, Anda membutuhkan kejelasan, Anda membutuhkan kemurnian fokus Anda."
Tiga puluh menit hingga satu jam sebelum hari perdagangan dimulai, Tendler meminta klien untuk menuliskan semua hal yang ada di pikiran mereka. Ini sedikit data-dump, katanya.
Kemudian tarik garis di pasir dan setuju untuk tidak memikirkan hal-hal itu sampai hari perdagangan selesai.
"Apa yang dilakukan adalah sepanjang hari, ketika pikiran apa pun yang mungkin muncul, Anda hanya mengatakan kata 'tidak'," kata Tendler. "Dan Anda kembali fokus dan tetap di jalur."
"Kadang-kadang ketika kita kehilangan fokus kita ketika kita melakukan dua hal dengan sangat buruk," kata Tendler. "Satu Anda tidak memecahkan masalah dengan lebih baik, Anda hanya merenungkannya. Kedua, Anda sebenarnya berdagang lebih buruk karena fokus Anda buruk."