Garam – natrium klorida (NaCl) – adalah kristal anorganik yang dapat dimakan yang mungkin berbahaya bagi permainan poker Anda.
Ini hadir di sebagian besar makanan kita – lebih banyak di beberapa. Makanan yang mengandung banyak garam termasuk pizza, acar, jus sayuran, saus tomat, sebagian besar sandwich dan makanan beku. Seringkali, kita menambahkan lebih banyak garam untuk meningkatkan rasanya. Selain makanan dengan kandungan garam tinggi, ada banyak makanan lain yang bisa mengganggu keterampilan poker Anda.
Apa hubungannya dengan permainan poker?
Baru-baru ini, saya membaca selebaran yang dikeluarkan oleh Layanan Keluarga Yahudi Los Angeles: "Setiap orang membutuhkan garam untuk menjaga keseimbangan cairan serta fungsi otot dan saraf." Ya, garam adalah bagian penting dari makanan kita. Di sisi lain, selebaran itu terus memperingatkan kita: "Terlalu banyak garam telah menjadi masalah kesehatan utama."
Lihat Lebih Banyak Poker Di Sini
Konsumsi garam yang tinggi dapat mempengaruhi kesehatan seseorang – tekanan darah tinggi, stroke, penyakit jantung dan ginjal, kemungkinan kerusakan hati, dan osteoporosis. Terlebih lagi, itu dapat menyebabkan penurunan kognitif – berkurangnya kemampuan intelektual. Dan itu bisa sangat merusak permainan poker Anda dengan merusak kemampuan Anda untuk berpikir. Jika tidak disebutkan, makanan asin dapat memengaruhi kecerdasan Anda!
Di meja poker, itu bisa membuatnya lebih sulit untuk membuat keputusan yang layak; sebagaimana adanya, Anda hanya memiliki beberapa detik untuk bertindak ketika tiba giliran Anda untuk melakukannya. Lebih banyak kesalahan pasti terjadi – dan, sebagai konsekuensinya, Anda cenderung kehilangan lebih banyak dan lebih banyak chip.
Apa yang bisa kau lakukan? Tidak ada yang mau menjadi pecundang. Di satu sisi, Anda dapat mempelajari buku-buku poker dan membaca kolom para ahli di majalah-majalah poker; dan Anda bahkan dapat mengikuti kursus yang mengajarkan poker kemenangan – keterampilan, taktik, dan konsep.
Selain itu, jauhi makanan yang mengandung banyak garam; setidaknya mengurangi mereka. Jangan menambahkan garam ekstra ke dalam makanan Anda.
Dalam hal gizi, ada banyak jenis makanan: beberapa makanan tremendous membantu Anda untuk tidak menambah berat badan. Yang lain merangsang fungsi kognitif Anda dan meningkatkan daya ingat Anda. Di sisi lain, beberapa makanan diketahui memiliki efek berbahaya pada fungsi otak Anda. Ahli gizi menyarankan kita untuk mengkonsumsinya secara moderat untuk membatasi dampak negatifnya.
Perlahan, tetapi tentu saja, makanan ini dapat membahayakan kecerdasan Anda, merusak fungsi kognitif, dan kemampuan berpikir. Mari kita kenali yang teratas.
• Makanan asin tidak hanya memengaruhi tekanan darah dan jantung Anda, tetapi juga dapat memengaruhi fungsi kognitif Anda dan mengganggu kemampuan Anda untuk berpikir. Faktanya, konsumsi makanan asin dan nikotin telah terbukti memiliki efek yang sama dengan obat-obatan, karena mereka menyebabkan gejala penarikan yang keras dan mengidam makanan asin.
• Gula dan produk-produk bergula buruk tidak hanya untuk ukuran pinggang Anda, tetapi juga untuk fungsi otak Anda. Konsumsi gula jangka panjang dapat menciptakan masalah neurologis dan mengganggu ingatan Anda. Di sisi lain, gula juga dapat mengganggu kemampuan Anda untuk belajar.
• Alkohol merusak hati Anda dari waktu ke waktu, dan itu juga menyebabkan "kabut otak" – kebingungan psychological yang memengaruhi daya ingat dan kemampuan Anda untuk berpikir jernih. Berhenti minum minuman beralkohol atau batasi asupan Anda hanya satu atau dua gelas per minggu.
Di kolom berikutnya, kita akan membahas beberapa makanan lain yang juga dapat membahayakan permainan poker Anda. "Kami adalah apa yang kami makan!"
. (tagsToTranslate) Permainan Kasino (t) George Epstein (t) Strategi Poker (t) Suggestions Poker (t) Strategi Poker