bagaimana mempersiapkan WSOP lalu kelola emosi Anda, Tip terakhir saya bagi Anda yang mengambil kesempatan besar di acara langsung seperti WSOP sayangnya tidak akan relevan bagi sebagian besar orang yang bermain, karena ini adalah tentang bagaimana mengelola masuk ke dalam turnamen. Namun, justru karena jarang terjadi bahwa Anda perlu melakukan pekerjaan persiapan sekarang, karena jika tidak, Anda akan tidak siap dengan waktu yang Anda lakukan.
Masalah terbesar yang dihadapi pemain poker ketika mereka masuk jauh ke turnamen adalah mengelola diri mereka sendiri dari itu. Poker sangat membebani secara psychological, terutama ketika Anda bermain selama 12 jam atau lebih dalam sehari, sehingga sering membutuhkan usaha untuk dapat mematikan. Bagaimana Anda beristirahat sama pentingnya dengan bagaimana Anda melakukan ketika datang untuk bermain selama berhari-hari yang panjang berturut-turut.
Di sela-sela
Saya pikir pemain poker benar-benar melakukan apa yang saya sarankan untuk mereka lakukan dan itu berbicara tentang tangan, untuk melampiaskan. Ini adalah hal yang baik karena ini membantu pikiran Anda untuk memproses apa yang sedang terjadi – kadang-kadang Anda bisa lelah karena apa yang saya sebut "otak kembung", psychological yang setara dengan makan terlalu banyak makanan. Anda tidak lelah secara fisik, tetapi Anda telah mengisi otak Anda dengan terlalu banyak informasi dan itu membebani Anda.
Berbicara tentang tangan, mengeluarkan hal-hal dari kepala Anda, "mencerna", adalah baik tetapi Anda membutuhkan penyangga sekitar lima menit – jendela untuk bersantai. Saya akan mencoba dan menemukan keseimbangan di mana Anda mulai dengan melepaskan tangan Anda dari lubang angin dengan melepaskan 10 menit pertama istirahat 20 menit, sebelum berjalan 10 menit atau hal lain yang akan menjernihkan pikiran Anda. Anda ingin kembali dari istirahat segar. Jika Anda menghabiskan setiap 20 menit istirahat terus memikirkan poker, Anda akan kehabisan tenaga lebih cepat.
Mengakhiri Hari
Sebagian besar pemain poker tidak memiliki proses "pendinginan", tetapi mereka harus melakukannya. Tidak hanya pendinginan yang baik mempersiapkan Anda secara taktik untuk waktu berikutnya Anda bermain, itu juga merupakan cara yang baik untuk menempatkan poker ke tempat tidur untuk hari itu. Ketika datang ke WSOP, saya akan tetap tenang, dan sesuatu yang memungkinkan Anda untuk melampiaskan dan memastikan Anda tidak membuat kesalahan pada hari berikutnya.
Mulailah dengan menulis jurnal selama lima menit, di selembar kertas atau di ponsel / laptop computer Anda. Cukup tulis apa pun yang muncul di pikiran Anda. Klien saya telah menemukan bahwa proses menuliskannya memiliki efek katarsis dari mengeluarkannya dan meletakkannya di atas kertas. Teknik ini telah membantu banyak pemain tidur lebih nyenyak malam itu, padahal sebelumnya mereka akan memiliki pikiran berputar-putar menjaga mereka di malam hari.
Bagian kedua dari proses pendinginan yang saya sarankan adalah taktis. Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, kami ingin menjaga pembelajaran aktif seminimal mungkin, jadi sekarang bukan saatnya untuk menemukan informasi poker baru. Sebagai gantinya, buat catatan tentang kesalahan terbesar yang Anda buat, dan mengapa itu kesalahan. Ini akan membuat kesalahan-kesalahan itu tetap diingat di hari berikutnya, jadi Anda cenderung membuatnya lagi (terutama jika Anda membaca kembali jurnal ini di hari berikutnya).
Mematikan
Tidak hanya poker yang begitu melelahkan secara psychological, kehidupan trendy tidak membantu Anda rileks. Semua gangguan seperti Twitter, Fb, dan discussion board poker yang Anda katakan meyakinkan diri sendiri adalah bentuk relaksasi, sebenarnya sebaliknya. Mereka menjaga pikiran Anda aktif saat dan menyerap informasi baru ketika Anda benar-benar harus melakukan dekompresi dan membuatnya jelas. Saya sebenarnya menganjurkan detoksifikasi digital lengkap selama WSOP, atau setidaknya menjatah penggunaan web Anda. Bagi sebagian dari Anda itu akan sangat sulit, tetapi pada minimal mencoba dan membuat beberapa jam terakhir Anda sebelum tidur web dan poker free of charge.
Yang paling penting, cobalah dan tidur nyenyak. Satu-satunya hal yang saya sarankan agar tidak segera tidur setelah poker. Anda perlu waktu untuk melakukan dekompresi, jika tidak, Anda mungkin mengalami masalah tidur. Cobalah dan habiskan waktu untuk melakukan sesuatu yang sepenuhnya non-poker, dan bersenang-senang – pergi makan, berolahraga, minum bir, menonton movie – sesuatu yang sejauh mungkin dari poker. Tentu saja, jika Anda bermain poker sampai jam 2 pagi banyak yang tidak praktis.
Semoga suggestions ini membantu. Saya membahas lebih jauh tentang bagaimana melakukan dekompresi setelah poker, meningkatkan fokus Anda, dan mengelola gangguan dalam buku saya The Psychological Recreation of Poker 2.
Akhirnya, saya berencana untuk memiliki lebih banyak panduan ini jadi pastikan Anda bergabung dengan buletin saya untuk menjadi yang pertama mendengar tentang mereka. Juga, jika Anda bermain di WSOP tahun ini dan suggestions ini membantu Anda, pastikan untuk memberi tahu saya tentang hal itu.
Jika Anda tertarik pada beberapa wawasan dalam pos ini, saya membahasnya secara lebih rinci di Recreation Psychological Poker 2, yang saat ini bisa Anda dapatkan dengan harga $ 15. Anda juga bisa unduh salah satu buku saya secara free of charge di Audiobook saat membuka akun baru di Audible.