10 Resolusi Tahun Baru yang Sehat untuk Pemain Poker Online

2021 sudah tiba dan itu artinya Tahun baru resolusi untuk banyak – pemain poker termasuk. Umumnya, pemain mengejar kemenangan, jumlah tangan yang dimainkan, atau tujuan finansial.

Berdasarkan Forbes, 80percent orang gagal dalam resolusi mereka. Duduk dan memetakan ide-ide sederhana akan membantu seseorang mencapai tujuan dengan lebih efisien. Membuat rencana yang dapat dicapai dan membuat rangkaian tindakan akan meningkatkan peluang keberhasilan.

Mencapai tujuan, terutama dalam poker online, bisa jadi sulit – merugikan pikiran dan tubuh pemain setelah beberapa saat. Menggerinda selama berjam-jam dapat dengan mudah memperburuk ketajaman psychological dan bentuk fisik pemain.

Dengan mengingat ide-ide ini, berikut adalah 10 ide untuk dipersiapkan untuk permainan poker on line tahun baru.

GRATIS $ 20 PAKET GOLD COIN

Dengan Akun Terverifikasi. PLUS dapatkan Paket Koin Emas $ 40 seharga $ 20 saat pembelian

Pemain AS Diterima

GRATIS setiap hari Sapu Koin Hanya Untuk Masuk

Texas Hold'em Ring Games, Tourneys, dan SNGs

Dapat Ditukarkan Dengan Hadiah Uang Tunai

1 – Minum lebih banyak atmosphere

Tubuh terbuat dari dua pertiga atmosphere dan begitu juga otak. Dehidrasi adalah salah satu cara tercepat untuk kehilangan keunggulan di a permainan berisiko tinggi.

Minuman dengan natrium, kafein, atau gula dalam jumlah banyak juga dapat menyebabkan pemain jatuh di tengah sesi. Air membantu memelihara energi tingkat dan dapat mengimbangi kelelahan dan sakit kepala.

two – Latihan dan perbaiki postur tubuh

Jika rencananya adalah mengerjakan sejumlah jam tertentu setiap minggu, maka rencana serupa harus dibuat untuk latihan. Bukan kebetulan bahwa pemain papan atas pada umumnya juga dalam kondisi yang baik. Olahraga menurunkan stres dan meningkatkan kekuatan psychological.

Temukan latihan yang sesuai dengan rutinitas harian dan cobalah untuk melatihnya. Cobalah berjalan lebih banyak atau angkat beban. Punching bag bisa sangat bagus untuk menangani ketukan buruk itu.

Postur duduk yang juga benar dapat membantu meningkatkan fokus Anda dan menghindari masalah punggung jangka panjang.

Dr. Rick Carlson adalah pemilik Chiropractic dan Terapi Fisik Kesehatan Optimal di Egg Harbor Township, Jersey baru. Dia tidak asing dengan sakit punggung dan memiliki beberapa rekomendasi untuk pemain poker online.

“Saya terus-menerus melihat orang yang datang ke kantor saya dengan sakit punggung, terutama orang yang duduk di meja setiap hari,” katanya. “Saya sangat merekomendasikan bantal lumbar eksternal untuk kursi meja Anda dan untuk berdiri setiap 30 menit untuk meregang ke langit.”

3 – Tiga taruhan lebih

Alex Fitzgerald adalah pelatih online high di Pelatihan Poker Tingkat Lanjut dan telah menghabiskan waktu berjam-jam untuk menganalisis data. Dia menulis dua strategi poker buku dan melakukan mingguan seri podcast menawarkan suggestion untuk mengalahkan permainan. Nasihat utama yang diberikan Fitzgerald adalah tiga taruhan lebih.

“Jika seseorang membuka semua Broadways-nya, genius yang cocok, also setelan 7-8, dan pasangan kecilnya, maka bertaruh tiga untuk dia,” sarannya.

Fokus pada meja dan identifikasi pemain lepas yang dapat dieksploitasi dengan tiga taruhan. Ini dapat membuat perbedaan antara sesi menang dan kalah.

4 – Tidur lebih nyenyak dan bermeditasi

Menetapkan jadwal tidur yang ditetapkan mungkin sulit bagi penggiling turnamen yang bermain hingga larut malam. Namun, meningkatkan kualitas tidur dapat membantu pemain dalam jangka panjang.

Nuansa gelap, derau putih, dan mematikan gangguan telepon membantu mencapai style tidur nyenyak. Tidur REM (rapid eye movement) adalah tempat pemain bisa mendapatkan kembali energi psychological harus terus-menerus menghabiskan waktu berjam-jam. Delapan jam biasanya direkomendasikan setiap malam untuk mencapai performa terbaik.

Ritual harian bermanfaat lainnya adalah merangkul meditasi. Beberapa menit pemikiran mendalam sebelum pertandingan dapat memfokuskan pikiran pada tugas yang ada.

“Meditasi adalah keterampilan yang sangat berguna bagi pemain poker untuk belajar dan berlatih,” kata Dr. Tricia Cardner, pocaster dan penulis Poker Positif.

“Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bermeditasi secara teratur menikmati peningkatan perhatian dan konsentrasi, peningkatan regulasi emosional, tingkat impulsif yang lebih rendah, pengambilan keputusan berbasis risiko yang lebih baik, dan pemikiran yang lebih jernih yang cenderung tidak dipengaruhi oleh prejudice kognitif.”

5 – Kelola bankroll dengan lebih baik

Manajemen bankroll memiliki arti yang berbeda bagi orang yang berbeda. Tetapi menyusun rencana untuk terus melacak kemenangan versus kerugian secara efektif adalah permulaan.

Umumnya 100 hingga 200 pembelian online turnamen multi-tabel adalah standar. Cari sport dengan overlay dan pemain poor di mana Anda memiliki keunggulan. Memperlakukan casino game seperti dana investasi akan sangat membantu meningkatkan peluang pemain untuk menang.

6 – Tambahkan beberapa kacamata

Terus menerus menatap layar komputer bisa melelahkan terutama jika pemain memakai lensa. Riset bervariasi tentang kerusakan cahaya biru dapat dilihat dari mata seseorang.

Cahaya biru dipancarkan dari track komputer, tabletcomputer, atau smartphone. Itu bisa berarti kerusakan mata dalam jangka panjang bagi pemain poker online.

Gunakan kacamata komputer dengan lensa berwarna kuning untuk memblokir cahaya biru. Ini dapat membantu meredakan ketegangan mata dengan meningkatkan kontras. Lensa ini dijual dalam versi resep dan non resep.

7 – Mainkan lebih banyak tangan di posisinya

Bermain di posisi adalah salah satu konsep paling sederhana dalam game. Namun pemain terus bermain tangan keluar dari posisi di tempat-tempat yang membuatnya hancur.

Tujuan permainan ini adalah untuk mendapatkan processor, bukan memberikannya. Cara termudah untuk mulai mencapainya adalah dengan memainkan lebih banyak tangan di posisinya nanti.

Kencangkan posisi awal tangan dan hentikan bermain sampah dari bawah pistol (UTG) dan UTG + 1. Pemain harus menganalisis posisi dari mana mereka secara konsisten kehilangan uang.

Hal pertama yang mungkin diperhatikan pemain adalah bahwa jarum kecil buta atau posisi awal cenderung menjadi kebocoran terbesar. Perbaikan termudah adalah dengan memainkan lebih sedikit tangan dari posisinya.

GRATIS $ 20 PAKET GOLD COIN

Dengan Akun Terverifikasi. PLUS dapatkan Paket Koin Emas $ 40 seharga $ 20 saat pembelian

Pemain AS Diterima

GRATIS setiap hari Sapu Koin Hanya Untuk Masuk

Texas Hold'em Ring Games, Tourneys, dan SNGs

Dapat Ditukarkan Dengan Hadiah Uang Tunai

8 – Luangkan waktu untuk belajar

Mendengarkan podcast atau menghabiskan waktu membaca buku poker dapat membantu meningkatkan permainan pemain secara signifikan. Situs pelatihan dan movie YouTube membuatnya lebih mudah dari sebelumnya.

Pemain yang mencari keuntungan kecil yang dapat menghasilkan keuntungan jangka panjang harus menyisihkan waktu setiap minggu untuk:

  • meninjau tangan
  • memproses info online
  • meninjau grafik

9 – Siapkan makanan yang lebih baik dan minum suplemen

Menyiapkan makanan siap saji mingguan tidak hanya membantu pemain menjaga pola makan seimbang, tetapi juga menghemat waktu dan uang. Pemain umumnya hanya mendapatkan istirahat lima menit setiap jam selama turnamen online. Memiliki makanan yang siap untuk pergi dapat membantu tetap bersemangat untuk sesi yang lama.

Menggunakan aplikasi gratis seperti MyFitnessPal memungkinkan pemain untuk membuat menu mingguan yang dipersonalisasi sambil mengontrol asupan kalori mereka.

Pemain online tidak selalu memiliki kebiasaan makan terbaik. Pizza, soda, dan kentang goreng tidak selalu memberikan nutrisi yang dibutuhkan pemain. Beberapa vitamin yang baik untuk dimasukkan dalam makanan seimbang untuk meningkatkan kemampuan psychological dan fisik meliputi:

  • Multivitamin harian – Ini termasuk berbagai vitamin dan nutrient untuk membentuk nutrisi yang dibutuhkan tubuh setiap hari.
  • B12 – Membantu membentuk sel darah merah dan memelihara sistem syaraf pusat.
  • Minyak ikan – Mengandung asam lemak Omega-3 EPA dan DHA, yang membantu fungsi kejernihan dan perkembangan otak.
  • Vitamin E. – Antioksidan yang diarahkan untuk membantu kesehatan otak dengan mengurangi stres.

10 – Lakukan beberapa hobi dan menjauh dari keyboard

Keluar dan dapatkan sinar matahari – tanpa bermain poker. Luangkan waktu setiap minggu untuk menikmati sesuatu di luar dunia poker.

Habiskan waktu berkualitas bersama keluarga dan teman untuk mendapatkan perspektif dan keseimbangan di luar pekerjaan sehari-hari. Ini membantu mengatur ulang pikiran pemain dan memberikan sesuatu untuk dinantikan setiap minggunya.